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zoom RSS 大人のための自転車入門

<<   作成日時 : 2006/05/11 17:26   >>

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大人のための自転車入門

35歳を過ぎて始める銀輪ライフ。
無理ない楽しみ方・魅力を紹介。
自転車の選び方・乗り方から、コースのプランニング法、疲れを残さない体のケアまで解説しています。
長い距離をゆっくり走れば、怪我もせず体脂肪も燃やせる。
排ガスを出さない自転車は、21世紀にふさわしい大人の乗り物ですね、やっぱり。

[目次]
1 自転車と健康
2 0km―(自転車と用品の基礎知識)自転車について知ろう
3 20km―まずは近くを走ってみよう
4 50km―本格サイクリングの世界へ
5 目指せ100km!/6 自転車と環境


photo<dl style="margin-bottom:0.5em; text-align:left; min-height: 168px;font-size:12px;line-height:16px;"><dt class="fn">大人のための自転車入門</dt><dd>丹羽 隆志 中村 博司 </dd><dd>日本経済新聞社 2005-09</dd><dd>売り上げランキング : 62,434</dd></dl><dl style="font-size:11px;line-height:12px;"><dt>おすすめ平均 star</dt><dd>star自転車乗りの最初の本として最適</dd></dl>

こぐこぐ自転車 自転車トラブル解決ブック 大人の自転車ライフ 今から始める自転車生活―「自転車のある生活」を見つけるヒントがいっぱい スローサイクリング―自転車散歩と小さな旅のすすめ

by G-Tools , <abbr class="dtreviewed" title="2006/05/11">2006/05/11</abbr>

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