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<<   作成日時 : 2006/05/01 13:40   >>

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バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ

バレエ初心者でも取り組みやすいように考えた、バレエエクササイズやバー・レッスンをわかりやすく紹介しています。
体をほぐし、しなやかですっきりしたバレリーナ体型を作っていきましょう。
付属のDVDを利用すると、お手本の動きを見ながら、よりスムーズにバレエの動きをとらえることができますよ。
第一線で活躍するバレリーナに学ぶ美しい姿勢、歩き方のレッスン。
ストレッチとエクササイズ、バーレッスンであたたもバレリーナスタイルになれます。

[目次]
1章 バレリーナに学ぶ美しい姿勢
2章 バレリーナに学ぶ部位別ストレッチ&エクササイズ
3章 バレリーナに学ぶ基本のバレエエクササイズ
4章 バレリーナに学ぶ目的別バレエエクササイズプログラム
番外編 シーン別おすすめバレエエクササイズ
5章 もっとバレエを楽しみたい!


photo<dl style="margin-bottom:0.5em; text-align:left;"><dt class="fn">バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ</dt><dd>牧阿佐美バレヱ団 牧阿佐美バレエ団= </dd><dd>成美堂出版 2004-12</dd><dd>売り上げランキング : 28,406</dd><dd>評価<abbr class="rating" title="3"></abbr> </dd></dl><dl style="font-size:11px;line-height:12px;"><dt>おすすめ平均 star</dt><dd>starはじめてのバレエエクササイズ</dd><dd>star初めての方にぜひおすすめです</dd><dd>star大人・子供のバレエ初心者や美容体操にも</dd></dl>

DVDで覚えるシンプルバレエLesson バレエ式ソフトストレッチダイエット―バレリーナがスリムの秘密 ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版) カラダのゆがみを直して姿勢美人に!かんたんバレエエクササイズ はじめてのバレエレッスン―ストレッチからバーレッスンまで

by G-Tools , <abbr class="dtreviewed" title="2006/05/01">2006/05/01</abbr>

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