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zoom RSS 早実の斉藤投手(ハンカチ王子)も参考にしていた『野球食』甲子園に出場するための「食」

<<   作成日時 : 2006/08/24 16:19   >>

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野球食

早稲田実業初Vの立役者・斉藤投手(ハンカチ王子)も、本書を参考に食事のメニューを決めていました!
強い野球選手を作る「食」のすべて。
野球をする方だけでなくスポーツをする子供達の参考になるレシピが載っています。
只今大人気。

高校球児よ、筋トレだけで体は作れない。さあ、しっかり食べてデカくなろう!
強い野球選手を作る「食」のすべて。
巻末カラーのオリジナルメニュー&レシピ集付きです。
[目次]
食べるにも体力は必要だ。まずはしっかり食べられる体作りを
知ってるようで本当は知らない。プロテインの正体
メシが握れない選手はボールを握るな!野球選手の食事の基本
野球選手はやせちゃダメ!脂肪を落とすカギは筋肉にあり
一杯の水が救世主。そのタイミングを熟知しよう
甘い飲み物を甘くみるな。市販飲料に含まれる糖分の真実
朝メシをなめるな。ウォーミングアップは朝食からはじまる
遠征ホテルの食事に浮かれちゃいけない。朝食バイキング攻略法
野球選手の弁当はキレイに飾らなくていい。めざすはパワーランチ!
1日3食プラスアルファ。おやつは偉大なる助っ人だ
 ほか


野球食
海老 久美子

4583036698

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