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zoom RSS 貴方もすっきり賢い“便通” 『ウンココロ手帖』

<<   作成日時 : 2006/10/09 21:01   >>

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ウンココロ手帖

「通になるなら便通になりたい」でおなじみの、『ウンココロ』が画期的な手帖になった!
この手帖と毎日向き合えば、貴方もすっきり賢い“便通”になれるはず。

アートディレクター寄藤文平と、カイチュウ博士・藤田紘一郎の異色コラボで話題のベストセラー『ウンココロ』が手帳になりました。
ただのウンコの手帳ではありません。
ウンコを見つめることは、自分を見つめること。
これは、ウンコという名のココロの手帳です。
気持ち、カラダ、食事、睡眠、そしてウンコ。これらをつないで見てみると思った以上に自分がわかります。
毎日面倒なチェックは不要。
簡単なチャートやグラフに印をするだけで大丈夫です。
生活が美しい人は、カラダも美しい。そして、ウンコも美しい。
いつからでも始められる日付記入タイプなので、手にしたその日からキレイが始められます。今日のあなたを自分で自分に教えてあげよう!

[目次]
INTRODUCTION はじめに
STEP1 自分を見つめてみる
STEP2 自分のリズムをつかむ
STEP3 ついにウンコマスター!
EXTRA DATA オマケ:ウンコファクトリー/菌の種類/菌のバランス一覧表/ウンコを良くする食べもの/ウンコカラーチャート
UNCO KNOWLEDGE ウンコのウンチク:ウンコの姿勢1/ウンコの姿勢2/いろいろなウンコの使い道/ウンコ夢占い
ウンココロ手帖

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