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zoom RSS 『骨盤教室』著者最新刊  『美乳教室』

<<   作成日時 : 2006/11/02 15:08   >>

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美乳教室

健康で美しい胸を手に入れるための体操をイラストでわかりやすく解説されています。
整体の知恵を生かし、肩甲骨の開閉をコントロールすることで肩こり、首こり、頭痛もすっきり、免疫力アップも期待できるそうです。
また美しく健康な美乳を作るための様々な体操がまとめられています。

骨盤と同様に、肩甲骨も朝閉まり、夜開きながら2週間ごとに大きく開閉を繰り返しています。1日1分の簡単なエクササイズは、バストアップだけではなく、ボディが細くなる、若さのキモである二の腕やワキの下もすっきり美しくなる、肩こり、首こり、パソコンなどからくる眼精疲労、頭痛も解消!お肌もツヤピカ!指先もぽっかぽか!美容面だけではなく、免疫力を司る胸腺の活性化も期待できるので、病気に負けない、しなやかで強く、いつまでも若い体作りにも繋がります。
また今回は、『骨盤教室』での読者からの質問が多く寄せられた「男のからだと骨盤・美乳体操」についてもわかりやすく説明しています。

美乳の秘密は、肩甲骨だった!
1日1分の簡単な体操で、健康で美しい胸を手に入れる。
ボディは細くなり、肩こり、頭痛もすっきり。
恋も仕事もうまくいく!
今回も、気になるおトクのな体操から始めてもよし、順を追ってこなしてもよし、楽しんで気持ち良く、綺麗で健康になれるエクササイズが満載の一冊です。


美乳教室
寺門 琢己

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美乳教室

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