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zoom RSS こころにも息抜き、疲れたこころを癒す「処方箋」  『こころがホッとする考え方』

<<   作成日時 : 2007/01/22 13:41   >>

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こころがホッとする考え方―ちょっとしたことでずっとラクに生きられる

こころにも息抜きは必要です。
人のこころは悩みやすくできています。
だから、こころにも息抜きが必要です。

本書には、疲れたこころを癒す「処方箋」を満載。
物事の見方をちょっと変えるだけでいいという事を色々な例を挙げて教えてくれます。
「肩の力を抜いて,ゆっくり、マイペースで」ということ。。どこからともなく聞こえてくるような感じです。
一読すれば、きっと「ホッ」として、気持ちがラクになってくるのを感じるのではないでしょうか。

ロングセラー13万部突破!
ちょっとしたことでずっとラクに生きられる。

[目次]
第1章 少しだけ見方を変えてみよう
第2章 人とラクにつき合うために
第3章 こだわりを捨てればラクになる
第4章 自分を見つめ直してみよう
第5章 心が重たくなったときには
第6章 問題に直面したときには
第7章 もっと自分を活かすために


こころがホッとする考え方―ちょっとしたことでずっとラクに生きられる
すがの たいぞう

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こころがホッとする考え方

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